Set Hello New You : Kurus dan Elak Crash Diet

Ditulis oleh Belle Arshad, Jumaat 12 May 2023.

Sebelum nak cerita pasal kurus ni. Haaa jom kita fahamkan dulu apa benda Crash Diet ?

Crash Diet ? Apooooo

Crash Diet ni adalah diet mendadak yang ekstrim.

Diet mendadak dengan pengambilan kalori kurang dari 1000 kalori.

Sebelum lakukan diet ni, anda mungkin mengambil 3000 kalori sehari tapi tiba-tiba lepas kawan lama tegur "Eh Nab, kau makin berisi aku tengok..." Ah sudah, anda pun start diet esoknya dengan mengambil 1000 kalori dengan niat minggu depan dapat jadi Miss Universe Malaysia.

Diet mendadak yang macam ni sangatlah bahaya. Banyak kesan buruknya. Saya list kan kat bawah ni, baca ya.

1. Sistem Imunisasi Semakin Merosot

Anda akan kerap jatuh sakit dari biasa. Bila dah buat diet mendadak, kalori semakin berkurang makna kata anda potong segala nutrisi dalam makanan. Jika potong pengambilan lemak dalam diet ni, penyerapan vitamin A, D, E dan K pun akan bermasalah. Lalu nutrisi-nutrisi penting pun berkurangan dan membuatkan pertahanan tubuh badan semakin lemah untuk melawan virus dan parasit.

2. Kehilangan Otot Badan

Di masa lemak dalam badan berkurangan, anda tak akan perasan kehilangan otot badan. Yelah, mana taknya kesan exercise dan workout akan membuatkan otot anda tercedera. Padahal untuk turun berat badan ni anda sangat perlukan metabolisme yang tinggi. Kadar metabolisme yang tinggi hanya akan dicapai bila anda berjaya bina otot dan kekalkan otot badan.

3. Badan Menghasilkan Ketone

Bila anda kurang mengambil karbohidrat, ia memaksa badan pecahkan asid lemak ke ketone. Ketone yang tinggi ni sebabkan masalah hati, buah pinggang, nafas berbau busuk.

4. Masalah Kesihatan Usus

Bila bab kesihatan usus dan pembuangan ni memang boleh buat murung. Sembelit! Tahi keras! Ni lah akibatnya bila amalkan crash diet anda akan mengalami masalah sukar untuk membuang. Benarlah banyak penyakit bermula dari perut.

5. Kurang Tenaga

Tak cukup keperluan nutrisi penting dalam sehari, ia membuatkan anda penat dan tidak bertenaga. Habis semua aktiviti harian anda akan terganggu.

6. Diet Mendadak Tidak Kekal

Jadi hangat-hangat tahi ayam jelah bila lakukan diet mendadak ni. Ramai yang bersemangat pada 2 bulan pertama berjaya menurunkan berat 5 kg dengan ambil kurang dari 1000 kalori sehari. Jadi bila dah penat untuk kekalkan kurang dari 1000 kalori, mereka beralih arah pada pemakanan sebelum ni yang tak sihat. Dan akhirnya naik berat berkilo kilo, lebih dari berat yang telah dihilangkan. Ah sudah penatnya diet yang begini.

Set Hello New You

Bukan Ubat Kurus Tapi Set Lengkapkan Nutrisi

Bila cakap vitamin dan supplement dapat support turunkan berat badan, mesti mereka akan ingat "Ah, ubat kurus la tu" "Patutlah boleh kurus cepat, guna ubat kurus laa tu"....

Buat mereka yang tak faham, Shaklee vitamins ini bukan ubat kurus tapi SET KURUS, adalah makanan tambahan yang mengandungi pelbagai nutrisi yang bersesuaian dengan keperluan badan seseorang. Ia dari bahan yang selamat, beyond organic dan sangat berkesan. Bukan kaleng kaleng pembuatan dari kilang semata-mata tapi dari kepakaran saintis hebat dan mengambil kira langkah keselamatan.

Boleh baca di sini ada landmark study dan ia produk hebat.

Masih kena jaga portion makanan dan amalkan gaya hidup sihat. Dan tak dilupa juga pilih makanan yang dari pelbagai sumber haruslah bernutrisi untuk anda berjaya kurus dan kekalkan kurus tu bertahun-tahun.

Amalkan pemakanan sihat ni, tak semestinya anda perlu stim, masak singgang makanan tu je. Banyak makanan anda boleh makan dalam fasa nak kurus, fasa nak Insulin Resistant ni. Yang penting ia berkhasiat seperti nasi lemak, kuah lemak, sup daging, sate dan sebagainya.

Nak tahu tips lagi dan join group sihat, Jom hubungi Belle : 010-5671157 . Dapatkan Set Hello New You yang diperkenalkan oleh Shaklee untuk anda kurus dan dapat kekalkan kesihatan di tahap optima, bebas penyakit kolesterol, jantung, diabetes dan sebagainya.

Set Hello New You

Herblax

Dari daun Senna (sunnah Rasulullah), likuoris, daun alfalfa, akar culver, jintan manis, kulit pokok buckthorn, akar rhubarb, jintan manis, bunga mallow biru.
Herblax sebagai laksatif semulajadi dan sebagai agen detoks badan.
Ia merangsang pergerakan usus untuk melancarkan proses perkumuhan semulajadi.
Pembuangan lebih lembut, tidak sakit perut memulas.
Bagus untuk anda yang ada masalah sembelit, perut buncit, nak kurus, nak badan lebih ringan.

Cinch Shake : Cafe Latte & Vanilla

20 vitamins dan minerals semulajadi untuk lengkapkan nutrisi anda.
Sedap! Rasa premium chocolate.
Memberi kenyang untuk tempoh lama dan boleh dijadikan meal replacement.
Meningkatkan metabolisme badan dengan TINGGI PROTEIN.
Mengandungi LEUCINE yang memelihara otot untuk elakkan anda gemuk semula bila dah capai target kurus.
Non GMO, tanpa tenusu sesuai untuk semua.

Lecithin

Pengemulsi semula jadi. Bantu pecahkan lemak dalam proses penghadaman.
Diperbuat dari sumber kacang soya semulajadi, Non GMO.
Meningkatkan fungsi jantung dan hati, dan daya ingatan.
Menyokong tahap kolesterol yang sihat.
Bantu tubuh menyerap vitamin A, D, E, K yang larut lemak.

Omega Guard

Omega yang berkualiti, kandungan 75% Omega berbanding jenama lain yang sangat rendah.
Kurang hanyir kerana 3 kali penyulingan, bebas toksin.
Mempercepatkan pembakaran lemak.
Bantu menghalang pembentukan lemak yang berlebihan.
Bantu kurangkan kandungan kolesterol JAHAT dalam badan.
Memberikan kulit yang sihat dan menguatkan sistem imun badan.

Vita Lea

Pelengkap nutrisi 28 jenis vitamin: selenium, zinc, mgnesium, vitamin A, Vitamin B, C, D, Kalsium, E
Tingkatkan kesihatan organ
Tingkatkan kesihatan kesuburan
Melambatkan proses penuaan
Bekalkan zat besi dan menaikkan HB Darah
Tingkatkan tenaga segera

Vitalea since 1915 sehingga 2023 masih kekal dalam pasaran dan di hati peminatnya :)

Alfalfa

Bekalkan vitamin dan mineral kepada hati untuk fungsi optimum
Melegakan kembung perut dan gas berlebihan
Membantu turun berat badan berlebihan
Mengurangkan keradangan
Meneutralkan kesan pengambilan makanan tinggi lemak dan protein
Membersih dan menyahtoksin hati
Merangsang penghadaman berfungsi dengan lebih baik
Bertindak sebagai jamu dan detox darah
Mengurangkan alahan

DTX

Menghasilkan protein membantu dalam regenarasi sel hati
Mengekalkan pengaliran hempedu yang normal
Membantu mengeluarkan kompoun yang dinyahtoksin oleh hati
Menggalakkan fungsi hati yang sihat
Membantu organ dalam proses detoks
Membuang toksin dalam badan

Vivix

Membantu memperbaiki dan memberi tenaga pada sel-sel badan
Membantu merencatkan sel abnormal dalam badan
Membantu melambatkan penuaan, kekal awet muda
Membantu proses ikhtiar hamil
Membantu kawal gula dalam darah
Memelihara kesihatan jantung
Meningkatkan kesihatan sendi dan tulang
Meningkatkan imun dan kesihatan minda

Nak tahu macam mana caranya saya berjaya lose weight 20 kg selepas bersalin untuk kedua-dua pregnancy saya tak? Dan kekal berat 48 kg :) Baca di sini.

Sekarang saya dalam journey turunkan berat badan selepas bersalin anak ketiga pula. Sebelum bersalin 70 kg. Fuh naik 22 kg disebabkan hormon mengandung. Selepas melahirkan berat 66 kg, dapat turun cuma 4 kg. Sekarang hari ke 12 berpantang saya berjaya turun sehingga 61 kg. Not bad kan. Dengan Set Hello New You, yang mustahil semuanya mudah ada cara dan ada sinar untuk kembali kurus.

Yasssss lagi 13 kg untuk saya turunkan supaya jadi berat asal 48 kg ! Lebih confident dengan berat asal, dan baju-baju semua boleh pakai semula. Jom masukkan set hello new you dalam rutin.

Bila perlukan kudap-kudapan lapar menyusukan anak, saya lengkapkan protein saya dengan pelbagaikan menu seperti pancake ESP :) Promo ESP dan Vitamin C dan tips pemakanan sihat kulit cantik ada dekat sini.

Dengan set hello new you semuanya jadi mudah. Micronutrients dan macronutrients dapat dilengkapkan dan matlamat kurus dan bebas penyakit dapat dicapai.