Nak anak tapi asyik tak lekat? Pernah tak terfikir, mungkin ada kaitan dengan zink dalam badan? Ha, jangan pandang enteng mineral kecil ni! Zink ni sebenarnya hero tak didendang untuk kesuburan lelaki dan wanita. Jom kita sembang santai sikit pasal zink dan kenapa ia sangat penting kalau korang tengah TTC.
Zink ni sejenis mineral penting yang badan kita perlukan, tapi tak boleh hasilkan sendiri. Maknanya, kena ambil dari makanan atau suplemen. Walaupun namanya tak glamer macam vitamin C ke, zat besi ke, tapi zink ni kerja keras tau! Dari sistem imun, penyembuhan luka, sampailah bab-bab hormon dan pembiakan, zink ada di mana-mana.
Dengar sini para suami sekalian! Kalau korang impikan nak ada zuriat, pastikan zink korang cukup. Kenapa?
Sperma Power! Zink ni ibarat juruterbang untuk sperma. Ia bantu sperma jadi lebih kuat, lebih laju berenang (motiliti), dan cukup 'pandai' untuk sampai ke telur. Kalau zink tak cukup, sperma boleh jadi lembik, lambat, atau cacat sikit. Kan ke rugi tu?
Kuantiti dan Kualiti: Zink bantu tingkatkan jumlah sperma dan pastikan kualitinya tip-top. Ingat, nak buat anak ni bukan setakat ada sperma, tapi sperma kena berkualiti tinggi baru 'misinya' berjaya!
Hormon Testosteron: Zink juga kunci penting untuk hasilkan hormon testosteron, hormon kelelakian utama. Testosteron ni bukan setakat untuk sado je, tapi sangat kritikal untuk produksi sperma yang sihat.
Pelindung DNA Sperma: Pernah dengar pasal radikal bebas? Benda ni boleh rosakkan DNA sperma. Zink datang sebagai superhero, bantu lindungi DNA sperma daripada kerosakan. Barulah anak yang lahir nanti sihat walafiat.
klik di atas untuk video penuh kurang zinc, kurang kelelakian.
Kajian kohort oleh Fallah et al. (2018) mendapati terdapat hubungan positif yang signifikan antara pengambilan zink dan parameter sperma (jumlah, kepekatan, motiliti, dan morfologi normal)
Tahun 2012 yang diterbitkan dalam Fertility and Sterility menunjukkan bahawa lelaki yang mengambil suplemen zink dan asid folik boleh melihat peningkatan jumlah sperma sehingga 74%! Fuh, bukan calang-calang power zink ni!
Pernah dengar tak rungutan "lelaki sekarang macam kurang jantan"?
Atau rasa-rasa diri sendiri tak sebertenaga macam dulu? Ramai yang tak sedar, salah satu punca masalah "kurang kelelakian" ini adalah kekurangan zink!
Kekurangan zink boleh menyebabkan:
Libido Rendah: Takde 'mood' nak bersama isteri.
Ejakulasi Pramatang: Cepat sangat 'pancut'.
Lemah Tenaga Batin: Ini yang paling digeruni!
Kurang Massa Otot: Badan jadi lembik, tak fit.
Rambut Gugur: Nampak tak sihat.
Semua ni berkait rapat dengan tahap testosteron yang rendah, dan zink adalah kunci untuk menghasilkan testosteron yang optimum.
kajian pada tahun 1996 oleh Prasad et al. menunjukkan bahawa suplemen zink berkesan meningkatkan tahap testosteron serum pada lelaki muda yang mengalami kekurangan zink. Jadi, kalau abang-abang rasa ada tanda-tanda di atas, usahakanlah untuk cukupkan zink dalam badan!
Kaum wanita pun jangan ketinggalan. Zink sama pentingnya untuk korang kalau nak dapatkan zuriat.
Hormon Kembali Stabil: Zink bantu badan gunakan hormon pembiakan seperti estrogen dan progesteron dengan lebih efisien. Kalau hormon huru-hara, memang susahlah nak lekat. Zink ni tolong 'betulkan' balik kitaran hormon korang.
Telur Berkualiti: Untuk persenyawaan berjaya, telur (oosit) kena berkualiti. Zink bantu pastikan telur korang 'cukup sifat' dan bersedia untuk disenyawakan. Ia juga penting untuk pembahagian sel telur yang betul.
Kajian oleh Kim et al. (2010) menunjukkan bahawa zink memainkan peranan penting dalam pematangan oosit dan pembelahan meiosis yang tepat.
Persediaan untuk 'Rumah' Bayi: Zink ni mineral yang penting untuk fungsi ovari dan juga untuk permulaan perkembangan embrio yang sihat. Pendek kata, ia sediakan 'rumah' yang selesa untuk si kecil membesar nanti.
Kurangkan Risiko Keguguran: Kajian telah menunjukkan bahawa kekurangan zink boleh meningkatkan risiko komplikasi kehamilan seperti gangguan implantasi embrio dan keguguran. Jadi, pastikan zink cukup sebelum dan semasa awal kehamilan.
Badan kita tak simpan banyak zink, jadi kena selalu top-up! Antara sumber makanan yang kaya zink:
Tiram: Ini raja zink! Tapi kalau tak gemar, ada banyak lagi pilihan.
Daging Merah: Daging lembu, kambing – memang sumber zink yang bagus.
Makanan Laut: Ketam, udang pun ada zink.
Kekacang & Biji-bijian: Biji labu, kacang tanah, kacang kuda – sesuai untuk yang vegetarian.
Bijirin Penuh: Roti gandum penuh, oat.
Coklat Gelap: Ha, ini berita baik untuk penggemar coklat! Tapi jangan melampau sangat ya.
Produk Tenusu: Keju, yogurt.
Penting: Proses masak boleh kurangkan kandungan zink sampai 50% tau! Jadi, kalau boleh, ambil juga makanan yang kurang diproses.
Kita faham, bukan semua orang boleh hari-hari makan tiram atau daging merah. Gaya hidup sibuk, pilihan makanan yang terhad, atau mungkin ada kekangan diet tertentu boleh buat kita susah nak capai keperluan zink harian.
Kalau korang rasa diet harian tak cukup zink, atau ada tanda-tanda kekurangan zink macam yang dibincangkan tadi, inilah masanya untuk pertimbangkan suplemen zink!
Salah satu pilihan yang popular dan dipercayai ramai adalah Zinc Plus Shaklee.
Zinc Plus Shaklee ni bukan sekadar zink biasa. Ia diformulasi khas untuk memastikan penyerapan zink yang optimum dalam badan. Antara kelebihannya:
Dua Sumber Zink: Ia menggabungkan dua sumber zink yang berbeza (zinc gluconate dan zinc sulfate) untuk penyerapan yang lebih berkesan. Ini penting kerana kajian menunjukkan bioavailabiliti (kebolehsediaan untuk diserap badan) boleh berbeza antara jenis-jenis zink.
Ditambah Bahan Lain untuk Penyerapan: Shaklee Zinc Plus juga mengandungi ekstrak alfalfa dan tembaga.
Tembaga penting kerana ia membantu mengimbangi tahap zink dalam badan, mengelakkan kekurangan mineral lain yang boleh berlaku jika hanya zink diambil secara berlebihan.
Kualiti Terjamin: Shaklee terkenal dengan kualiti produk yang tinggi, diuji secara saintifik, dan dijamin keberkesanannya. Ini penting bila melibatkan kesihatan reproduktif kita.
Selain dari manfaat kesuburan yang kita bincangkan tadi, Zinc Plus Shaklee juga memberikan pelbagai manfaat lain:
Meningkatkan Sistem Imun: Zink adalah antara mineral terpenting untuk sistem imun yang kuat, bantu lawan jangkitan dan penyakit.
Penyembuhan Luka Lebih Cepat: Zink bantu proses pembaikan sel dan tisu, menjadikan luka cepat sembuh.
Rambut, Kulit & Kuku Sihat: Kalau zink cukup, rambut tak mudah gugur, kulit lebih berseri dan kuku pun kuat.
Fungsi Saraf & Otak: Zink penting untuk fungsi kognitif yang optimum dan membantu mengurangkan tekanan oksidatif.
Metabolisme Sihat: Zink terlibat dalam banyak tindak balas enzim dalam badan, memastikan metabolisme berfungsi dengan baik.
Jangan risau kalau korang keliru nak pilih suplemen atau nak tahu dos yang sesuai. Untuk mendapatkan Zinc Plus Shaklee yang tulen dan berkualiti, serta konsultasi yang tepat berdasarkan keperluan anda, hubungi Belle, Pengedar Sah Shaklee anda.
Belle akan memberikan konsultasi peribadi untuk membantu anda memahami masalah kesuburan yang mungkin anda hadapi dan mencadangkan regimen suplemen yang paling sesuai. Dengan bimbingan Belle, anda boleh membuat keputusan yang lebih tepat untuk perjalanan kesuburan anda.
📲 Nak order? Klik sini untuk WhatsApp saya Saya Nak ZINC PLUS SHAKLEE
📦 Penghantaran ke seluruh Malaysia!
🎁 Konsultasi & follow-up PERCUMA lepas pembelian
Nabilah, ID 1194529
Pengguna Shaklee sejak 2010 dan setia dengan satu jenama vitamin Shaklee.
Banyak membantu kesihatan orang lain lebih baik dengan penggunaan vitamin Shaklee dan fitonutrien dan gaya hidup yang sihat.