Idea Menu Sahur Sihat

Bulan Ramadan selain daripada berlumba-lumba untuk mendapatkan keampunan dan tingkatkan ibadah, ini lah masanya untuk membiasakan dengan pola pemakanan yang lebih baik dan sihat. Mengawal segala keinginan manisan-manisan, mengelakkan moreh di tengah malam dan tidur yang tidak teratur ini tidak mengikut sunnah yang dituntut.

Mestilah menu sahur yang simple dan sihat menjadi pilihan ibu-ibu untuk disediakan. Kebanyakan antara kita termasuk anak-anak memang tidak suka menu sahur yang berat kerana ia tak menyelerakan di awal pagi. 

Jom saya kongsikan menu sahur yang simple tapi berkhasiat yang mampu membekalkan tenaga kita berpuasa selama 12 - 13 jam. Bangun 5 pagi pun boleh siapkan menu best ni.

1. Bacon dan Egg Toast Cups

Bahan-bahan:

Cara penyediannya:

2. Suhun Goreng

Bahan-bahan:


Cara penyediaanya:

3. Egg Tortilla Wrap

Bahan-bahan:

Cara penyediaanya:

4. Soy Protein Yogurt Buah-buahan

Bahan-bahan:

Cara-cara

Oh yaaaa ! Kalau nak yang lagi menu simple..

ada ! 5 minit boleh siap.

Ini cara saya tau.

SEDAP LAGI BERKHASIAT, RENDAH KALORI

5. ESP Protein dengan Buah-Buahan.

Ini kalau bangun 5:30 pagi pun sempat sahur. Hehe semudah a b c. Sedap sangat bila ada pemanis natural dari buah antioksida dragonfruit. Tinggi protein, dan ada 9 vitamins yang cukup untuk anda kekal bertenaga sepanjang anda berpuasa.

Bahan-bahan:

Cara penyediaanya:

Jom tengok reels menu ni di instgaram saya.

6. ESP Protein Oatmeal

Oatmeal yang mengenyangkan. Pukul 2 petang pun anda tak akan rasa lapar dan takde lah lembik semacam satu hari. Set Puasa Shaklee memang sesuai untuk semua orang termasuklah anak-anak, ibu mengandung.

Bahan-bahan:

Cara penyediaannya:

Selamat mencuba menu sahur cara saya yang lengkap berkhasiat dan simple ni! Anda takkan rugi sebab semuanya memang sedap dan tak meloyakan tekak di pagi hari. Cuba tau :)

Di sini saya kongsikan beberapa tips sahur yang boleh anda ikuti:

Kenapa Pilihan Saya ESP Protein ?

Dapatkan ESP Protein Vanilla daripada saya dengan harga promosi :) Tak pernah lagi semurah ini.

FREE DELIVERY AND FREE MEMBERSHIP

1 canister ESP and 1 Vitamin C (180 tablets)

dengan harga serendah RM99 sahaja

Dapatkan ILMU BISNES SHAKLEE, PANDUAN MAKAN YANG BERKESAN ,

VITAMIN KESIHATAN dari saya,

mengikut bimbingan dan ilmu dari saintis dan doktor.

Hubungi saya Belle Arshad >> klik di sini

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#bisnesshaklee

JANA PENDAPATAN DN EXTRA INCOME DENGAN SHAKLEE BERSAMA SAYA.

LinkInstagramFacebook