Mengantuk Lepas Makan Tengahari. Ini Punca & Atasi Dengan Cinch® Tea

Lepas makan tengah hari, badan mula rasa berat, mata berkelip perlahan, dan otak mula kabur. Tengah taip di komputer pun, pernah terpejam beberapa saat. Ini apa yang selalu Belle rasa masa bekerja waktu mengandung dulu haha. Sampai kan pernah bancuh 3 in 1 cafe latte untuk dapatkan tenaga dan celik semula! Fenomena ini biasa dialami ramai orang, tapi jarang kita ambil tahu kenapa ia berlaku. Sebenarnya, ada sebab saintifik di sebalik rasa mengantuk yang datang tiba-tiba setiap kali perut kenyang.

Kenapa Mengantuk Lepas Makan Tengah Hari?

1. Proses Pencernaan Perlukan Tenaga

 
Selepas makan, badan akan arahkan lebih banyak aliran darah ke sistem pencernaan untuk memecahkan makanan. Akibatnya, bekalan darah ke otak sedikit berkurang, membuatkan kita rasa lesu dan mengantuk.

Kajian oleh Murray et al. (2004) dalam American Journal of Physiology menunjukkan perubahan aliran darah ini boleh mengurangkan oksigen ke otak, menyebabkan rasa lesu.

Sumber: Murray CD, et al. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2004.

2. Lonjakan & Penurunan Gula Darah

 
Makanan tinggi karbohidrat ringkas seperti nasi putih, roti, kuih, dan minuman manis akan naikkan gula darah dengan cepat. Bila insulin bekerja untuk turunkan gula darah, badan akan alami crash tenaga, inilah punca mata jadi layu.

Kajian Jenkins et al. (2002) mendapati penurunan mendadak gula darah (reactive hypoglycemia) dikaitkan dengan rasa mengantuk dan keletihan.

3. Hormon Penggalak Rasa Mengantuk

Makanan kaya karbohidrat dan protein tertentu boleh tingkatkan pengeluaran serotonin dan melatonin, iaitu hormon yang memberi rasa relaks dan mengantuk.

4. Jam Biologi Badan (Circadian Rhythm)

 
Secara semula jadi, badan kita memang ada dip tenaga sekitar pukul 1–3 petang. Gabungkan faktor ini dengan perut yang kenyang, rasa mengantuk memang tak dapat dielakkan.

5. Kurang Aktiviti Fizikal

 
Lepas makan, ramai terus duduk atau baring. Kurangnya pergerakan buat aliran darah perlahan dan oksigen ke otak berkurang, menjadikan kita makin mengantuk.

Cinch® Tea Mix Shaklee. Minuman Tenaga Semula Jadi untuk Hilangkan Mengantuk

Kalau rasa lesu lepas makan tengahari sampai nak terlelap di meja, cuba gantikan kopi kedua anda dengan Cinch Tea Mix Shaklee. Ia ialah campuran teh eksklusif berasaskan herba yang memberi tenaga semula jadi tanpa gula dan tanpa kalori tinggi (7 kalori sahaja).

🌟 Apa Itu Cinch Tea Mix ?

Cinch® Tea Mix ialah minuman tenaga dan pembakar lemak dari gabungan teh semula jadi dunia seperti matcha green tea, white tea, rooibos tea, dan taurina yang sangat fresh!

🌿 Kandungan Utama & Manfaat Setiap Bahan

1. Matcha Green Tea (Teh Hijau Jepun Premium)

Kaya dengan EGCG (Epigallocatechin gallate) sejenis catechin yang kuat
EGCG bantu tingkatkan thermogenesis (penghasilan haba badan untuk bakar lemak)

Kajian:
➡️ American Journal of Clinical Nutrition (1999)

Konsumsi teh hijau dengan EGCG meningkatkan kadar metabolisme sebanyak 4% dalam 24 jam.

Kajian lain:
➡️ Journal of Medicinal Food (2010)

EGCG bantu pecahkan lemak di perut dan bantu proses pembakaran kalori.

2. White Tea (Teh Putih dari China)

Mengandungi polyphenol & flavonoid tinggi
Mempunyai kesan anti-adipogenesis – halang pembentukan sel lemak baru

Kajian:
➡️ Nutrition & Metabolism (2009)

White tea menghalang pertumbuhan tisu lemak baru dan meningkatkan pemecahan lemak sedia ada.

3. Red Tea (Rooibos dari Afrika Selatan)

Bebas kafein, kaya dengan aspalathin, antioksidan unik
Bantu stabilkan gula darah dan kurangkan tekanan oksidatif
Sesuai untuk individu yang selalu craving manis

Kajian:
➡️ Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2015)

Aspalathin bantu stabilkan glukosa darah dan tingkatkan sensitiviti insulin, penting untuk kawalan selera makan.

4. Taurina (Taurine)

Asid amino penting untuk otak, sistem saraf dan tenaga otot
Bantu tingkatkan fokus mental, elakkan rasa mengantuk atau letih waktu siang

Kajian:
➡️ Journal of Applied Physiology (2003)

Taurina bantu tingkatkan endurance fizikal dan prestasi otot semasa aktiviti seharian.

➡️ Amino Acids Journal (2012)

Taurina juga beri kesan anti-keletihan mental dan bantu tenaga sel secara semulajadi.

 Manfaat Utama Cinch® Tea Mix Peach Shaklee

✅Tingkatkan Tenaga dan Elak Rasa Mengantuk

• Kandungan taurina, sejenis asid amino penting, bantu beri tenaga secara semulajadi.
  
  

• Taurina bantu sel badan hasilkan lebih tenaga, kekalkan fokus dan elakkan keletihan mental.
  
  

Kajian:
Journal of Applied Physiology (2003): Taurina terbukti membantu tingkatkan ketahanan tenaga fizikal dan fokus otak.

✅Bakar Lemak dan Tingkatkan Metabolisme

• Mengandungi matcha green tea yang tinggi dengan antioksidan EGCG (Epigallocatechin gallate).
  
  

• EGCG bantu tingkatkan pembakaran kalori secara semulajadi walaupun semasa anda sedang rehat.
  
  

Kajian:
American Journal of Clinical Nutrition (1999) menunjukkan teh hijau dengan EGCG bantu tingkatkan kadar metabolisme sehingga 4% dalam masa 24 jam.

✅Tinggi Antioksidan Dapat Lindungi Sel Badan

• Gabungan teh putih, teh hijau dan rooibos membekalkan polifenol, catechin, dan flavonoid.
  
  

• Antioksidan ini bantu lindungi sel badan daripada kerosakan akibat radikal bebas.
  
  

Manfaat tambahan:

• Anti-penuaan
  
  

• Lindungi jantung
  
  

• Baik untuk kulit dan organ dalaman
  
  

✅ Kawal Craving dan Nafsu Makan Manis

• Rooibos tea (red tea) dalam Cinch bantu stabilkan paras gula darah dan kurangkan ketagihan makanan manis.
  
  

• Bila gula darah stabil, selera makan jadi lebih terkawal.
  
  

📚 Kajian:
Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2015): Aspalathin dalam rooibos bantu kawal gula darah dan nafsu makan.

✅ Halang Pembentukan Lemak Baru

• White tea mengandungi polyphenol yang bantu halang pembentukan tisu lemak baru (adipogenesis) dan bantu pecahkan lemak sedia ada.
  
  

📚 Kajian:
Nutrition & Metabolism (2009): White tea mengurangkan aktiviti gen yang terlibat dalam penghasilan lemak.

✅ 6. Detoksifikasi Semulajadi

• Teh bantu sokong fungsi hati dan buah pinggang untuk singkirkan toksin dari tubuh.
  
  

• Bila tubuh bersih, kulit pun lebih berseri dan sistem badan lebih lancar.
  
  

Kenapa Sesuai untuk Semua?

✅ Ibu Mengandung – Selamat diminum dalam kuantiti sederhana, membantu kekal segar ketika bekerja atau mengurus rumah.
✅ Ibu Lepas Bersalin / Berpantang – Memberi tenaga tanpa mengganggu penyusuan, membantu lawan keletihan.
✅ Pekerja Pejabat – Alternatif sihat kepada kopi atau minuman bergula, bantu kekal fokus sepanjang hari.

Tip Belle: Ambil Cinch Tea pada waktu tengahari atau sebelum mesyuarat penting untuk elak mengantuk dan kekal produktif sampai petang.

✅ Anda yang nak kurus tapi susah kawal makan
✅ Ibu bekerja yang mudah penat dan mengantuk
✅ Student atau pekerja yang perlukan tenaga dan fokus sepanjang hari
✅ Anda yang nak kurangkan minuman manis atau kopi kafein

✅ Anda yang nak kurangkan ketagihan dengan kopi susu, teh bergula komersial

🛒 Dapatkan Cinch Tea Mix Original Sekarang!

Minuman teh sihat yang tak pahit, bantu kurus, hilangkan mengantuk, beri tenaga dan kurangkan craving manis untuk keesihatan.
Semuanya dalam satu sachet yang mudah dibancuh panas atau sejuk!

👉 Beli sekarang dari pengedar sah Shaklee: Vitaminbelle
✅ Ready Stock
✅ Konsultasi PERCUMA
✅ Penghantaran ke seluruh Malaysia

Nabilah, ID 1194529

Pengguna dan konsisten sejak tahun 2010. Kenal Shaklee sejak 2005.

Banyak membantu kesihatan orang lain lebih baik dengan penggunaan vitamin Shaklee dan fitonutrien dan gaya hidup yang sihat.

DENGAN IZIN ALLAH

Vitaminbelle bersedia membantu anda dapatkan:

💬 Konsultasi pemakanan & suplemen mengikut gaya hidup
🧬 Cadangan produk berasaskan kajian saintifik & bahan semulajadi
🧘‍♀️ Sokongan fizikal dan mental untuk anda yang ingin kembali fokus, bertenaga, kurus & gembira

Lawati Youtube Belle >>

Lawati Tiktok Belle >>

Baca blog lagi >>